Basar Akcagoz
Aile Danışmanı Başar Akçagöz
Online Terapi için: 0533 275 70 84

İlişkilerimizde sen dili yerine ben dili kullanın

ben-sen-dili

ben-sen-dili

ben-sen-dili

2020-03-07

İletişim kurarken en çok yaptığımız hatalardan biri karşımızı suçlayıcı cümleler kurmamızdır. Biz buna sen dili diyoruz. Sen dili, karşımızdakini suçlar, yargılar ve bunun sonucunda da karşımızdaki rahatsız olur, incinir.

Sen diline örnek olarak,

·         Düşüncelerimi sormuyorsun, çok kabasın

·         Eve hep geç geliyorsun

·         Çoraplarını yere bırakmışsın

 

Buna karşın ben dili, kendi hissettiklerimizi, duygu ve düşüncelerimizi açıklamaya yöneliktir. Karşıdakini suçlamaz

Ben diline örnek olara:

 

·         Düşüncemi sorduğun zaman çok mutlu oluyorum

·         Eve geç geldiğinde kendimi yalnız hissediyorum.

·         Evin düzenli olması hoşuma gidiyor, yerde çorap görmek beni huzursuz ediyor.

 

Ben dili kullandığımızda, ilişki sorunları yaşamayız, kendimizi daha iyi anlatma fırsatı buluruz.

 

Aile danışmanlığı eğitimlerimizde, bu konuda pratik çalışmaları yapmaktayız.

 

Aile Danışmanı Başar Akçagöz

 

Diğer makaleleri görmek için:

https://www.basarakcagoz.com/blog.php