Basar Akcagoz
Aile Danışmanı Başar Akçagöz
Online Terapi için: 0533 275 70 84

Evde Kaldığınız sürece yapabilecekleriniz için Fikirler

Evde Kaldığınız Sürece Yapabilecekleriniz için Fikirler

Evde Kaldığınız Sürece Yapabilecekleriniz için Fikirler

Evde Kaldığınız Sürece Yapabilecekleriniz için Fikirler

2020-03-27

Evde Kaldığınız Sürece Yapabilecekleriniz için Fikirler:

 

 

 

  1. Kitap okuyun: Okuma listesi oluşturun. Şu günlerde birçok site ücretsiz e-kitap hizmeti veriyor.
  2. Müzik dinleyin: Müzik listenizi gözden geçirin, yeni listeler oluşturun.
  3. Belgesel izleyin: Belgesel izlemek insana huzur verir.
  4. Evde spor yapın: Yoga veya plates, yer hareketleri fark etmez. Düzenli olarak evde kaldığınız sürece spor yapın
  5. Online eğitim sitelerinden faydalanın: Online eğitim veren sitelere üye olun, eğitimler alın, kendinizi geliştirin.
  6. Bir müzik aleti çalmayı öğrenin: Bir müzik aleti (enstrüman) çalmayı öğrenmek için tam zamanı. Düzenli olarak pratik yaparak rahatlıkla bu zamanda müzik aleti çalmayı öğrenebilirsiniz.
  7. Yabancı dil öğrenin: Yabancı dil öğrenmek, yeni bir müzik aleti çalmayı öğrenmek gibi beyninizin çalışmasını hızlandıracak ve ilerde demans (bunama, Alzheimer veya Lewy) olma riskinizi azaltacaktır.
  8. Kodlama/yazılım öğrenin: Java, C+, php gibi yazılımları öğrenmek yeni bir dil öğrenmek gibi beynimize olumlu etkilerde bulunur.
  9. Web sitesi dizaynı öğrenin: web sitesi hazırlamayı öğrenerek kendi bloğunuzu oluşturmayı sağlayabilirsiniz.
  10. Hayat amacınızı bulun: Hedeflerinizi gözden geçirin eğer yoksa belirli bir yön, amaç bulmaya çalışın.
  11. Okuma hızınızı arttırıcı pratikler yapın: Online hızlı okuma kursuna katılarak okuma hızınızı kat kat hızlandırabilirsiniz.
  12. Seyretmek istediğiniz filmleri tam izleme zamanıdır: Film listeleri oluşturun, her gün izleyin ancak çok fazla izlemeyin ki hareketsiz kalmayın ve gözlerinizi bozmayın.
  13. Sosyal medya hesaplarınızı güncelleyin: Sosyal medyalardaki hesaplarınızı düzeltin, istemediğiniz fotoğrafları kaldırın.
  14. Evdeki fazlalıklardan kurtulun: Evde 2 yıldan fazladır kullanmadığınız eşyaları muhtemelen bugünden sonra da kullanmayacaksınız. Fazlalıklardan kurulmak sizi rahatlatacaktır.
  15. Dolaplarınızı düzenleyin: Eşyalarınızı düzenleyin, temizlik yapın.
  16. Makaleler yazın: Düşüncelerinizi, hayallerinizi yazıya dökün ve bunları bloğunuzda yayınlayın.
  17. Paranızı daha efektif kullanacağınız yöntemleri geliştirin: İnternette para kazanma yöntemleri araştırabilir veya paranızı daha iyi kullanmayı sağlayabilirsiniz. Bu konuda girişimde bulunmadan önce muhakkak bir uzmana danışmakta fayda var.
  18. Resim yapın: Resim yapmak meditasyon yapmak gibidir, huzur verir.
  19. Ailenizle beraber oyun oynayın: Ailenizle oyun oynayın, onlarla beraber kaliteli vakit geçirin.
  20. Kişisel bakımınızı yapın: Evde kaldığınız sürece kişisel bakımınıza özen gösterin, bakımlı olmak moralinizi yüksek tutacaktır.
  21. Yemek yapın: Yeni lezzetleri, tarifleri deneyin ama çok abartmayın, kilo alabilirsiniz.
  22. Son olarak yapacaklarınız için günlük program yapın ve mümkün olduğunca bu programa uymaya çalışın.

Saygılarımla,

 

Aile Danışmanı Başar Akçagöz

 

Diğer makaleler için:

https://www.basarakcagoz.com/blog